Kabusların sebebi belli oldu!

Bilim insanları, 9 saatten fazla uyuyan kişilerin daha fazla kabus görme eğiliminde olduğunu belirledi.

Kabusların sebebi belli oldu!

Bilim insanları, 9 saatten fazla uyuyan kişilerin daha fazla kabus görme eğiliminde olduğunu belirledi.

29 Temmuz 2017 Cumartesi 23:55
Kabusların sebebi belli oldu!
banner221

New Scientist'in haberine göre Oxford Üniversitesinden Stephanie Rek ve ekibi, 846 kişi üzerinde yaptıkları araştırmada, 9 saatten fazla uyuyan kişilerin daha fazla kabus gördüğünü tespit etti.

Araştırmada yer alan kişilere, son 2 haftada kaç defa kabus gördükleri ve kabuslarının ne kadar kötü olduğu soruldu. Travma sonrası stres bozukluğu, boşanma, hukuki sorunlar, endişe, uyku süresi ve kullandıkları alkol miktarı da sorulan gönüllülerin, kabus görmelerini en fazla etkileyen faktörlerden birinin de gelecek veya bir şeyleri yanlış yapma kaygısı olduğu anlaşıldı.

Uykudan önce endişelenmenin kötü rüya görmeye yol açtığını saptayan ekip, 9 saatten fazla uyumanın da kabus görme sıklığını artırdığını keşfetti.

Rek, daha fazla uyumanın, uykunun REM (hızlı göz hareketi) evresini artırdığını, insanların bu uyku evresinde daha fazla kabus gördüğünü ifade etti.
Araştırmada, alkol kullanma ve egzersiz yapmanın kabus görmeyle doğrudan ilişkisi tespit edilemedi.

Bu sonucun kendilerini şaşırttığını ifade eden Rek, daha önceki çalışmaların alkol kullanımının gecenin ikinci yarısında REM evresini artırarak kabus görme ihtimalini güçlendirdiğini hatırlattı.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
Yasin Osmanoğlu 2017-07-30 12:20:37

Müslümanlar kardeştir.İnsan kardeşi hakkında iyi düşünmelidir.Başkanımız iyi bir insandir.Ama erişilmez değildir.Bir daha söylüyoruz.Değerli insanların bulunduğu yerde ,değerlilerde mevcuttur.EĞER…YERİNE GELEN…DOLDURAMASSA…Diye başlayan yorum,Gelecek yeni başkanımızın hizmetini zorlaştırır…Anlamadığımız konulardan bir taneside şudur…Eski başkamız porf.dr.Ali Bardakoğlu acaba niye bu kadar desteklenmedi?...Eğri oturalım,doğru konuşalım,Ahiret var,hesap var mizan var…Biz eski başkamıza da severiz, yeni gelecek olan başkanımızı da ,Devlet atadıysa bize saygı duymak ve önünü hizmette açmak düşer..Devletimize ve milletimize hayırlı olsun…İnşeellah…

Avatar
diyanetcalışanı 2017-07-30 10:54:44

özavsar gelince numanbey syasetimi bırakacak

Avatar
MusTurhan 2017-07-30 21:44:11

yasin osmanoğlu kardeşime katılıyorum. yazı genel itibariyle görüş bildirmek gayesiyle güzel. ancak 'cumhurbaşkanımız bizim bilmediğimiz şeyleri bilir' dedikten sonra 'ama'yla başlayan sözlerde bir emir, bir dikte kokuyor. bunlardan kaçınmak lazım. cumhurbaşkanımız şimdiye kadar 15 yıllık süre içinde ne mücadelelerden geldi ülkeyi nerelerden nerelere getirdi. ona güveniyor gibi yapıp da, ama dedikten sonra o zaman hiç konuşmamak daha iyi. elbette cumhurbaşkanımız en doğru kişiyi atayacaktır. buna güvenmek zorundayız. daha çok şeyler yazacağım ama sayfa yenilenecek yazılarım gidecek diye korkuyorum.